La elección entre concentrado o aislado depende de tus necesidades.

Por un lado, el concentrado es ideal si buscas una opción económica y no tienes problemas con la lactosa.

Por otro lado, el aislado es mejor si prefieres una proteína de rápida absorción con bajo contenido de carbohidratos y grasas.

El momento ideal para consumir cada tipo de proteína puede maximizar tus resultados de entrenamiento. 

Para un pre-entrenamiento o post-entrenamiento inmediato, el aislado de proteína de suero es excelente debido a su rápida absorción, apoyando la recuperación muscular rápida. 

El concentrado de proteína de suero es versátil y puede ser tomado en cualquier momento.

La caseína micelar es ideal antes de dormir o cuando pasarás tiempo prolongado sin comer, ya que proporciona una liberación gradual de aminoácidos a los músculos.

Para personas con intolerancia a la lactosa o sensibilidad digestiva, se recomendaría el aislado de proteína de suero o el hidrolizado de proteína de suero de American Nutrition.

Estos tienen un menor contenido de lactosa en comparación con el concentrado de proteína de suero y a menudo se digieren más fácilmente. 

Además, el hidrolizado de proteína de suero contiene enzimas digestivas que pueden ayudar a facilitar la digestión y minimizar la incomodidad.

Los aminoácidos son los bloques constructores de las proteínas y son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Un espectro completo de aminoácidos esenciales y no esenciales garantiza que el cuerpo pueda realizar eficientemente estas funciones.

Además, los productos de American Nutrition proporcionan un perfil completo de aminoácidos. Esto se detalla en sus respectivos aminogramas, asegurando que el cuerpo reciba tanto los aminoácidos esenciales, que no puede producir por sí mismo, como los no esenciales.