Kre-Alkalyn es una forma patentada de creatina monohidrato que afirma tener un pH más elevado que la monohidrato tradicional.

Esto significa que es más estable en líquidos y puede resultar en una menor conversión a creatinina antes de que sea absorbida por el cuerpo, potencialmente aumentando su efectividad.

Al ser más estable, también podría reducir los efectos secundarios como la hinchazón y la incomodidad estomacal asociados con la monohidrato regular.

Esta se refiere a la creatina monohidrato que ha sido procesada para tener partículas más pequeñas.

En primer lugar, esta micronización mejora la solubilidad del suplemento en líquidos, lo que puede facilitar su absorción en el sistema digestivo.

Para los atletas y culturistas, por lo tanto, esto puede significar una mayor eficacia del suplemento, con posibles beneficios en términos de fuerza, recuperación y volumen muscular.

En resumen, la creatina micronizada ofrece ventajas significativas en comparación con su forma convencional, especialmente en cuanto a la solubilidad y absorción.

Es un suplemento probado para mejorar el rendimiento deportivo en actividades de alta intensidad y corta duración.

Funciona incrementando las reservas de fosfocreatina en los músculos, lo que ayuda a producir más energía durante el ejercicio intenso.

Además, puede mejorar la recuperación entre series de entrenamiento y promover la hipertrofia muscular al aumentar la retención de agua dentro de las células musculares, contribuyendo a un estímulo mayor para el crecimiento muscular.

Las recomendaciones de dosificación suelen ser de 3 a 5 gramos diarios, lo que se ha mostrado eficaz para aumentar las reservas musculares de creatina en la mayoría de las personas.

En el caso de Kre-Alkalyn, sin embargo, algunas afirmaciones sugieren que se puede requerir una dosis menor debido a su mayor estabilidad y absorción. Aun así, se recomienda seguir las indicaciones del fabricante para obtener los mejores resultados.