El suplemento Omega 3-6-9 de American Nutrition combina ácidos grasos esenciales, fundamentales para la salud cardiovascular, la función cognitiva y la reducción de la inflamación.

Además, los Omega-3 (EPA y DHA) tienen efectos positivos sobre la salud del corazón.

Mientras tanto, los Omega-6 y Omega-9 contribuyen a una piel saludable.

También apoyan el sistema inmunológico.

El CLA, presente en el suplemento de American Nutrition, es popular por su potencial para la pérdida de peso y mejora de la composición corporal.

En primer lugar, actúa alterando cómo el cuerpo almacena y utiliza la grasa. Además, puede aumentar la masa muscular magra.

Por lo tanto, el CLA es beneficioso tanto para la reducción de grasa como para el aumento de músculo magro, lo que lo hace atractivo para quienes siguen programas de pérdida de peso o culturismo.

Al elegir entre Omega 3-6-9 y CLA, se debe considerar el objetivo de salud específico.

Por ejemplo, si buscas apoyo cardiovascular o cognitivo, el Omega 3-6-9 es más beneficioso.

Sin embargo, para la pérdida de grasa y mejora de la composición corporal, el CLA es la elección adecuada.

Tomar Omega 3-6-9 y CLA juntos podría ofrecer beneficios combinados para la salud cardiovascular, la inflamación y el metabolismo de las grasas.

Sin embargo, es importante evaluar la ingesta total de grasa en la dieta para evitar excesos.

Además, la seguridad y eficacia de combinar estos suplementos dependerán de las dosis individuales y las necesidades personales de salud.

Por lo tanto, se recomienda la orientación de un profesional de la salud.