¿Estás harto del típico batido de siempre? Te traigo formas creativas, rápidas y sabrosas de integrar tu suplemento de proteína sin aburrirte ni romper tu dieta.
Porque tu alimentación no tiene por qué ser aburrida. Si estás en fase de definición, ganancia muscular o simplemente manteniendo un estilo de vida activo, usar proteína en recetas es una forma práctica y eficaz de llegar a tu requerimiento diario.
“Antes solo tomaba la proteína en batido con agua. Me cansé…”
“Ahora la uso en tortitas, yogures, batidos con frutas…”
Ingredientes:
• 200 ml de bebida vegetal
• 1 scoop de Whey Pro (chocolate o vainilla)
• 1 plátano maduro
• 1 espresso
• Hielo
Preparación:
Tritura todo junto. Ideal para antes o después de entrenar. Energía y sabor a tope.
Mezcla hasta obtener textura suave. Úntala en pan integral, tortitas o acompáñala con fruta.
“Lo mejor es que no me aburro, como rico y sigo cuidando mi alimentación sin esfuerzo.”
“Ahora puedo mantener mi ingesta de proteína sin aburrirme ni sentir que hago dieta.”
No es necesario tomar batidos todos los días. Puedes incluir la proteína en tu rutina diaria de forma divertida y saludable.
y empieza a cocinar tus macros con creatividad.
