Le supplément American Nutrition Omega 3-6-9 combine des acides gras essentiels, essentiels à la santé cardiovasculaire, à la fonction cognitive et à la réduction de l'inflammation.

De plus, les oméga-3 (EPA et DHA) ont des effets positifs sur la santé cardiaque.

Parallèlement, les oméga-6 et les oméga-9 contribuent à une peau saine.

Ils soutiennent également le système immunitaire.

Le CLA, présent dans les suppléments d'American Nutrition, est populaire pour son potentiel de perte de poids et d'amélioration de la composition corporelle.

Premièrement, il agit en modifiant la façon dont le corps stocke et utilise les graisses. De plus, il peut augmenter la masse musculaire maigre.

Par conséquent, le CLA est bénéfique à la fois pour la réduction de la graisse et pour le gain de masse musculaire maigre, ce qui le rend attrayant pour ceux qui suivent des programmes de perte de poids ou de musculation.

Lors du choix entre les oméga 3-6-9 et le CLA, l’objectif de santé spécifique doit être pris en compte.

Par exemple, si vous recherchez un soutien cardiovasculaire ou cognitif, les oméga 3-6-9 sont plus bénéfiques.

Cependant, pour perdre de la graisse et améliorer la composition corporelle, le CLA est le bon choix.

La prise simultanée d’oméga 3-6-9 et de CLA peut offrir des avantages combinés pour la santé cardiovasculaire, l’inflammation et le métabolisme des graisses.

Il est toutefois important d’évaluer l’apport total en graisses dans l’alimentation pour éviter les excès.

De plus, la sécurité et l’efficacité de la combinaison de ces suppléments dépendront des dosages individuels et des besoins de santé personnels.

Il est donc recommandé de faire appel à un professionnel de la santé.